Sonntag, 29. Januar 2017

Müsli mit Chiasamen



"Chia Samen sind überdurchschnittlich reich an Antioxidantien, Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Sie haben weiterhin den höchsten Omega-3-Vorkommen überhaupt (über 18 Gramm pro 100 Gramm). Doch damit nicht genug: Chia Samen enthalten 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. Weiterhin sind in den Chiasamen Vitamin A und B, Kalium, Bor, Zink, Folsäure sowie lebenswichtige Aminosäuren enthalten."



Also perfekt um in den Tag zu starten, oder?  Deshalb heute ein Müsli mit Chia Samen.
Das Müsli kann man bereits am Vorabend vorbereiten. Man kann es beliebig variieren. Mit Obst nach Wahl, Gewürzen und Milcharten.

Mein Rezept hat folgende Zutaten:

250ml Milch
4El Chaisamen
Haferflocken
Agavendicksaft
Zimt



Für das Müsli mit Chiasamen, die Chiasamen und die Milch in eine Schüssel geben und miteinander vermengen. Anschließend für 2 Stunden quellen lassen. Nach Geschmack verfeinern und erst eine Schicht in Gläser füllen.
Anschließend ein paar Haferflocken darüberstreuen und erneut nochmals eine Schicht des Chia-Puddings. Zum Schluss eine Hand voll Obst darüber geben und servieren.




Mittlerweile kann man ja überall Chiasamen kaufen. Sei es im Supermarkt oder im Internet. Meine Mama hat früher Bio Sachen immer im Reformhaus gekauft, auch Chiasamen. Nun kriegt man sie ja sogar bei Aldi. Und ehrlich gesagt finde ich das wirklich gut. Das Thema Ernährung ist immer wichtiger in unserer heutigen Zeit und vor allem gesunde Ernährung. In der Zeit des Internets gibt s tausende Anreize Gerichte zuzubereiten und mist gleich noch mit einem Link dazu, wo man die Sachen bestellen kann und zu sich nach Hause liefern zu lassen und genau das verbinde ich jetzt auch.
Wirklich gute Qualität habe ich bei der Firma Dr. Groß gefunden, die gibts zum Beispiel hier.
Aber auch die Chiasamen von DM und Aldi sind nicht schlecht, kann ich empfehlen. :)
Falls ihr noch nicht genug kriegt von Chia Samen hab ich hier noch ein Rezept für euch.


Bis bald eure Lisa

Mittwoch, 25. Januar 2017

Den Hype wert? [enthält Werbung]

W Wer kennt es nicht?! 
Produkte von denen man überall ließt und hört. Ob auf Youtube oder auf Blogs. Meist versprechen diese Produkte unglaubliches und bei den ganzen Beauty-Gurus scheinen sie auch wahre Wunder zu bewirken. Warum sehen die denn sonst alle so gut aus?
Sind gehypte Produkte also auch ihr Geld wert? Meistens (nicht immer) sind diese nämlich ziemlich teuer! Eigentlich muss das angepriesene Produkt doch auch gut sein, wenn so viele unabhängig voneinander von diesem überzeugt sind. Oder hat die Marketingberatung der jeweiligen Firma nur gute Arbeit geleistet und die ganzen Meinungen sind erkauft?
Heute habe ich ein paar davon zusammen gestellt, die ich genau wegen diesem Hype gekauft habe.
Balea Regenbogen Dusche


Es ist unfassbar, wie viele Einhornfans es hier in Deutschland gibt! Die Einhornprodukte lassen sich wie warme Brötchen verkaufen, aber wer kann schon "nein" sagen bei so einem süßen Wesen?
Schon allein das Design verlockt zum Kauf! Wenn man sich dann noch den Preis anschaut, dann muss man das Duschgel einfach mitnehmen. Über 55 Cent für 300 ml kann man sich wirklich nicht beschweren. Passend zum süßen Design riecht das Duschgel natürlich auch süß.
Doch war es nach wenigen Tagen ausverkauft und ich bin auch nur durch eine liebe Mitbloggerin an ein Duschgel gekommen. Danke Anna dafür :D
Bei Ebay wird das Duschgel für Wucherpreise verkauft. Ich war ja drauf und dran mir dort welche zu kaufen.

Bluse von  Zaful
Bilou in den Sorten Frissy Berry und Lovely Peach.

Die verschiedenen Bilou Sorten haben spezielle Namen sei es Frizzy Berry oder Tasty Donut, und grade Teenys scheinen grade das zu lieben. Hier hat man sich bei der Namenskonzeption überlegt was den Mainstream anspricht.

Ich stand im Laden und wäre bei einigen Sorten von Bilou fast aus den Latschen gekippt, so künstlich riechen einige. Zum Testen habe ich mir dann Frizzy Berry und Lovely Peach gekauft. Der Duschschaum schäumt unglaublich gut, macht aber einen heiden Lärm beim drücken. Der Duft erschlägt einen fast, so stark süß riecht dieser. Zum Glück verfliegt dieser Duft am Körper schneller als in der Dusche, diese roch auch eine halbe Stunde später danach. Verteilen lässt sich Bilou sehr einfach und ist fast wie ein Rasierschaum von der Konsistenz her. Die Pflegewirkung lässt leider zu wünschen übrig, da könnte man mit Ölen etwas nachhelfen. Aus der Dusche raus muss man sich zwingend eincremen.
Für mich also ein Flop.
Kylie Jenner Liquid Lipstick Dupes

Ich würde mich nicht unbedingt als größten Fan des Jenner/Kardashian Clans beschreiben. Nachdem dann aber auf einmal auch namenhafte Beauty Gurus ins Schwärmen kamen, musste irgendetwas an den gehypeten Liquid Lipsticks dran sein. 
Natürlich habe ich dann erstmal bemerkt, dass die Dinger permanent ausverkauft sind – meine Neugier wurde noch stärker, denn wenn man bekanntlich etwas NICHT haben kann, möchte man es umso mehr. Trotzdem sah ich es irgendwie nie ein so viel Geld für einen Lippenstift auszugeben und so fand ich irgendwann bei Amazon die perfekten Dupes.
Ich habe also 15 Liquid Lipsticks für 20€ mir bestellt und ausgetestet und was soll ich sagen? Mir gefallen sie. Nicht jeder entspricht der Farbe die mir stehen, aber hey ich hab ja Freundinnen, die sich über sowas freuen würden.
Ich habe schon andere Liquid Lipsticks ausprobiert und war nie wirklich ein Fan, aber diese hier gefallen mir bisher am besten!
Die Farben sind wunderschöne Nude-Töne und absolut gut pigmentiert. Sie trocknen sehr schnell und sind danach 100% kussecht. Trinken überleben sie auch sehr gut, nur bei sehr fettigem Essen verschwinden sie in der Mitte am Mund ein wenig. Aber das ist schnell nachgezogen und dann wieder top! Insgesamt bereue ich den Kauf überhaupt nicht und finde sie sind den Hype absolut wert!
Nur muss es nicht immer das Orginal sein. :)


Kennt ihr noch super gehypte Produkte, die vielleicht sogar empfehlenswert sind?

Bis Bald Lisa

Ich hab da nochmal ne Frage, ich bin mir unsicher mit der Bluse. Ich liebe ja diesen Streifen/Marine Look. Aber steht der mir? :D
Ich bin mir da immer sehr unschlüssig, gekauft hab ich die übrigens bei Zaful. Den Namen habt ihr ja schon öfter hier gelesen, ich kooperiere ja mit ihnen. 

Samstag, 21. Januar 2017

New In - L'Oréal Colorista

Es gibt neue Haarfarben von L'Oréal Paris und zwar unter dem Namen Colorista. Diese Reihe sorgt für trendige Looks wie pinke oder graue Haare. Das erste Mal habe ich davon bei Instagram gehört als eine bekannte Youtuberin zum Event von L'Oréal eingeladen war. Und ich habe mich sofort verliebt.
Heute morgen bin ich dann sofort in meinen Dm des Vertrauens gegangen und habe mir gleich 3 Farben besorgt.

Aber erst mal zu der gesamten Reihe.


Es gibt insgesamt vier verschiedene Produkte:
1-Day Sprays in sieben verschiedenen Nuancen
#Turquoisehair, #Pinkhair, #Pastelbluehair, #Minthair, #Lavenderhair, #Hotpinkhair, #Greyhair, die meist mit nur einer Haarwäsche ausgewaschen sind.
2-Week Washouts, gibt es in 10 verschiedenen Tönen, darunter die Pastels
#Peachhair, #Pinkhair ,#Dirtypinkhair und #Lilachair für hellblondes, Intensepastels #Aquahair, #Bluehair und #Purplehair für dunkelblondes Haar und „Vivid“ #Redhair, #Burgundyhair und #Turquoisehair für braunes und dunkelbraunes Haar. Sie halten in der Regel 2-3 bzw. 7-15 Haarwäschen.
drei unterschiedlichen Bleachkits Ombré, Balayage und Bleach,
die dunkles Haar dauerhaft aufhellen, so dass die hellen Pastels Washouts noch sichtbarer werden
Permanent Paints in acht metallischen dauerhaften Haarfarben 
#Strawberryblonde, #Ronze, #Mulberry, #Copperblonde, #Bronzehair, #Beigeblonde, #Greyhair, #Roseblonde, die man mit einem beiliegenden Experten-Pinsel präzise auftragen kann

Alle Colorista Farben kosten 7,95€.




Und nun welche Farben habe ich mir geholt?
Ich will schon ewig graue Haare haben, also viel das #greyhair schonmal wie von selbst in meinen  Einkaufskorb. Immer wenn ich es versucht habe wurden meine Haare grünstichig, ich bin also gespannt wie es diesmal wird.
Als weiteres habe ich mir zwei Washouts geholt, einmal in der Farbe #purplehair und in der Farbe #Turquoisehair. Lila Haare hatte ich ja schon und ich habe mich irgendwie in die Farbe verliebt. Muss also getestet werden, weil Lila. :D
Auf Turquoishair bin ich mehr als gespannt, das ist meiner Meinung nach eine Mischung aus Blau und Grün. Also mehr in das Türkise gehend. 

Ich werde als erstes das Grau testen und dann wenn es nicht mehr so schön ist mit dem lila drüber und dann als letztes das Türkis.
Wollt ihr drüber informiert werden wie es dann jeweils aussieht? Dann schreibe ich Posts drüber.


Bis Bald eure Lisa

Freitag, 6. Januar 2017

Vitaminbombe fürs Frühstück

Heute möchte ich euch ein kleines Rezept vorstellen, was man auch super am Abend vorher zubereiten kann. Es muss ja schnell gehen morgens. Da kommt ein Chia Frucht Yoghurt doch genau richtig.

Zutaten:

  • eine handvoll gefrorene Früchte
  • 4 Löffel Yoghurt
  • 2 Löffel Chiasamen
  • einpaar Cranberrys
  • Kokosflocken
  • Agavendicksaft

Ich hab alles bis auf die Chia Samen in meinen Smoothimaker getan und so lange durch gemixt bis es eine schöne cremige Konsistenz hat. Die Chia Samen hab ich dann in meiner Müslischüssel untergerührt. Das ganze hab ich dann ein paar Stunden ziehen lassen, denn Chia Samen müssen ja quellen.
Zur Optik hab ich dann noch einige weitere Beeren und Kokosflocken oben drauf verteilt.
Das Auge isst ja mit. Und verleit dem ganzen das gewisse etwas.
Optional könnte man noch Müsli untermischen, das gibt dann noch einen crunchigen Efffekt.
Und fertig ist die Vitaminbombe.
Schmeckt super und ist mega easy. Macht ihr es nach?


Liebe Grüße Lisa